Niet alleen praten, maar ook doen. In beweging, met boksen je doelen bereiken, letterlijk stappen zetten. Contact maken met je lichaam, luisteren naar je lichaam (dan hoeft het niet te schreeuwen :-). Uit je comfortzone, in je lijf en kracht. Maak je geen zorgen: je hoeft geen ervaring te hebben met boksen, sportief te zijn of opgekropte boosheid te hebben, zoals veel mensen denken. En heb je dat wel? Dan ben je ook helemaal welkom. Benieuwd naar de mogelijkheden? Kijk verder op deze site en neem gerust contact met mij op voor meer informatie.
Of je nou je patronen wilt doorbreken, trauma's wilt verwerken, je mentale en fysieke gezondheid een flinke boost wilt geven, of meer energie en veerkracht wilt ontwikkelen, boksend gaan we je doelen bereiken!
Heel kort hoe het werkt: Door de fysieke actie worden emoties snel voelbaar waardoor je ze kunt verwerken. Innerlijke gevoelens en spanningen kun je ontladen. Onbewuste en bewuste patronen worden snel zichtbaar en voelbaar. Vervolgens kun je door doen, door bewegen deze leren te doorbreken.
Waarom boksen en niet gewoon alleen praten? * Je gebruikt je volledige leervermogen door naast praten te doen * Je kunt ontdekken wat je niet weet, maar wat jou wel beweegt. * Boksen is ontzettend verbindend. Door de combinatie kan er diepere, blijvende verandering van binnenuit ontstaan. * Je lichaam liegt niet en zit vol informatie en kracht. * Je lichaam onthoudt (traumagerelateerde) herinneringen. * Je verbeterd het contact met jouw lichaam en emoties * Letterlijk stappen zetten en je lichaam gebruiken om je doelen te bereiken. * Uit je hoofd en in je lijf gaan. * Ervarend leren is zeer effectief; niet alleen weten, ook voelen * Je kunt (onbewuste) gevoelens en patronen ontdekken en doorbreken * Ongeveer 70% van onze communicatie is non-verbaal * Niet onbelangrijk: het is vaak leuk! * Je werkt ook nog eens aan je conditie en gezondheid
Iedereen is welkom, zowel sporters als niet sporters. Het doel is niet goed te leren boksen, ik ben zelf ook geen professionele bokser. Boksen is puur het middel om op jouw hulpvraag in te gaan. Is jouw doel juist wel leren boksen, denk dan aan een leuke boksschool in je omgeving.
Ben je benieuwd of het iets voor jou is? Mail naar [email protected]; Ik denk graag met je mee!
